丁度1年前は体重は８４ｋｇでしたがおそらくは７２ｋｇあたりになると思われます。1年で１２ｋｇ。月平均で１ｋｇずつ減らしていったことになります。
徐々にこの1年はスピードよりも本当に体になじませながら痩せることを心がけたため、ゆっくりとした感じで異常な弛みはないようにやせられたみたいです。
とはいうものの、お尻とおなか周りの弛みだけはどうしても出てしまうもので、これからの課題はそこが中心になるのかもしれません。
話は変わりますが、遠回りでの帰宅サイクリングもしっかりと定着してきました。以前のように帰宅後1時間走るだけの時間の余裕がないためだいたい一日平均で30分 ９ｋｍほどの走行がメインになっています。
ちょっと問題な点があるとすれば自転車は太ももは適度に筋力もつきよいのですがひらめ筋のあたりが随分やわらかくなってきています。自転車ばかりでなく適度のはや歩きなどの歩行も復活させておいたほうがよいのかもしれません。
さて、明日はどんな結果になるのでしょうか。昨年はポリープなども見つかり、だんだん年をとってきて体にガタも出てきていることを認識しましたがどうなるものでしょうか。
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再検査です。。（泣
再検査！！。お察し致します。去年は胃のレントゲンで引っかかり、ポリープ除去でしたがことしはないことを祈りたいです。
血液検査だけでも十分悪い部分はわかりますからね。でもそろそろ検便あたりはされたほうがよいかもしれません。大腸のポリープなどの発見にもつながりますし。