登山用品のパイオニアICI石井スポーツさんのwebショップ

2008年01月06日

2008年 サイクリング始動

中途半端な状況のまま、サイクリングについてはやったりやらなかったりとあまり熱がはいっていなかったようなそんな感じでした。しかし、今年は本格的とまではいわないまでも意気込みを旨に2008年は始動しました。続きを読む
タグ:自転車

2007年12月08日

旧街道をのんびり走る −西国街道 part2−

先々週の3連休の折に西国街道を少し巡って古墳巡りをしました。今日はその続きということで昔の街道の面影が少し残る、茨木〜箕面付近を早朝ポタリングしてきました。続きを読む

2007年12月04日

寒くても毎日30分トレーニング

昨日あたりからいよいよ夜は冷え込むようになりましたが、ほぼ毎日約30分の自転車を続けて1週間ほどが経過しました。続きを読む

2007年11月24日

今週末はポタリング三昧

昨日からの3連休、本当ならば山歩きに一日は出かけたかったんですが妹が遊びに来たり、甥や姪とうちの子供達と遊んでいたので時間がとれなかったため山行きは断念しました。続きを読む

2007年11月20日

早朝ポタリング in 箕面

先週11/18の日曜日の早朝まだ日が明けぬ内に自宅から近隣の箕面にポタリングに出かけました。続きを読む

2007年11月14日

週3日が定着してきた。

自転車による日常の運動も全く出来ない週でも休日は必ず数十分でも乗るようにしていますが、大体最近のペースは平日の夜を2日、週末を1日の3日/週のペースが定着してきました。

本来ならば毎日でも乗るほうがダイエットトレーニングにはよいのでしょうが、なかなかそこまで出来ない事情もあります。続きを読む

2007年10月28日

夜の淀川河川敷ポタリング

今週より、しばらくやっていなかった夜の自転車走行を再開しました。本当ならば日の高いうちに走りに行くほうが安全であまり危険がないのですが、どうしても仕事などがあって自転車は夜ということが多いのです。
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2007年10月21日

夕暮れのサイクリングロードを軽く走る。

早朝より山歩きに行く予定でしたが今日は疲れていたのか寝坊してしまいました。日中は嫁さんの送迎や子供と遊んだりして過ごし、夕方近く時間ができたので、いつもならば夜に走行しにゆく「なにわ自転車道」というサイクリングロードをのんびりと走ってきました。
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2007年10月16日

クロスバイクで初の山ポタリング

10/8に待望のクロスバイクを購入しましたことを前回、書かせていただきました。

早速,ママチャリ時代に酔狂とも思える往復60km越えをしたコースを走りに行くことにしました。

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2007年10月08日

ママチャリポタリングからの卒業

久しぶりにポタリングの記事を更新します。

とうとう、ママチャリを使ったポタリングを本日卒業いたしました。続きを読む

2007年09月19日

リベンジ&限界を知る。

前回ママチャリポタリング in 奥高槻で途中豪雨により目的地に達せず撤退しました。9/17に前回撤退した、出灰より先の道を再び自転車で走りにゆくことに...。 目的地は大原野森林公園続きを読む

2007年09月14日

ママチャリを使った日常運動

スポーツ自転車を持っていない私としては手軽に運動するために今ある買い物自転車を少しだけチューンアップしていると前に書きました。現在私が行っている日常の運動は自転車に乗ることだけです。おおむねこんな感じで進めています。続きを読む

2007年09月05日

私の自転車ライフ事始−かくして貧乏ママチャリングは始まった。−

私の運動の変遷は日常においては歩行から自転車へとシフトしてゆきましたその理由は体への負担が小さく、その割に運動効果が高いからでした。続きを読む

2007年09月02日

早朝ママチャリポタリング in 奥高槻−初の50km走行と無念の途中撤退

−20kgを目指すダイエット(運動編)でもかいたように普段の運動に自転車を取り入れています。実際には自転車といってもクロスバイクやMTBなどがないため買い物自転車でかなり過激な距離を走行しているのが実情です。

普段の日は近隣のサイクリングロードを15〜18kmを45分〜60分ほど夜間走行していますが、8月より休日については距離を徐々に伸ばしてゆき先週は40kmほどまで乗りました。

本日は一挙に往復70kmほどの距離を乗る予定で、大阪府高槻市の奥に向かって走り、京都市西京区にある大原野森林公園というポンポン山の北側まで行く予定で出発しましたが...。 続きを読む