デブよ！！山へ行こう。−カッコイイ中年おやじを目指して−

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洗練された中年おやじを目指すダイエット。目指せＢＭＩ２２(30)
大阪北摂山野徘徊記２００８(15)
クロスバイクのある風景(27)
大阪北摂山野徘徊記２００７(13)
デブよ山へ行こう−ダイエット登山のすすめ−(15)
手記「０．１トン脱出　１年戦争」(15)
−２０ｋｇを目指すダイエット（生活編）(20)
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ドキュメント「７０ｋｇを目指して」(19)
クロスバイクでフィットネス(14)
お知らせ(15)

(07/01)ダイエット６月の結果
(06/28)梅雨の晴れ間に早朝ポタリング
(06/23)南港　ＡＴＣにて．．．。
(06/22)ダイエット談義＆アルゴメーター（マグネットバイク）購入検討
(06/20)雨でも自転車通勤。

2008年06月(8)
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ダイエット６月の結果 by よしぞう (07/04)
梅雨の晴れ間に早朝ポタリング by kazu (07/01)
梅雨の晴れ間に早朝ポタリング by HIRO (06/29)
梅雨の晴れ間に早朝ポタリング by kazu (06/29)
梅雨の晴れ間に早朝ポタリング by DANGER (06/29)

たぶん山頂一番乗り？？　ポンポン山の早朝散歩 by 高槻のええとこブログ(06/26)
ニ料山荘でティータイム−４ヶ月ぶりの奥高槻ポタリング− by 高槻のええとこブログ(06/06)
クロスバイクが泣いている−あまりの無頓着を悟った林道ポタリング＆明神ヶ岳登山− by 高槻のええとこブログ(05/26)
クロスバイクが泣いている−あまりの無頓着を悟った林道ポタリング＆明神ヶ岳登山− by 高槻のええとこブログ(05/03)
人生初の自転車通勤 by 激安通販で快適生活！(04/22)

名前:kazu
年齢:３９歳
性別:男
一言:１００ｋｇを超えた皆さん。病気になる前に早く痩せましょう。

自転車で糖尿病を克服した！
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簡単ダイエット！１７ｋｇの減量に成功した方法
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